Have You RestedUn'alternativa a Time Out se passi la pausa a guardare il conto alla rovescia
Una pausa può finire mentre fissi ancora lo schermo. Have You Rested Pro può fermare il conto quando guardi di nuovo. Se è questo che manca alla tua routine, vale la pena provarlo accanto al metodo di pianificazione che conosci.
Pro per 5 giorni senza carta · Promemoria a tempo sempre gratuiti · macOS 13+, Apple silicon
Time Out o Have You Rested?
Time Out è una buona scelta per routine configurabili: pause normali e micro, altri tipi di pausa, temi e azioni intorno a ogni pausa. Have You Rested dà più peso a se guardi altrove e a cosa deve fare il display quando ti allontani.
| Criterio | Time Out | Have You Rested |
|---|---|---|
| Routine delle pause | Pause normali, micro e altri tipi personalizzati | Pause 20-20-20, pause lunghe e promemoria per palpebre e postura |
| Durante la pausa | Temi configurabili e controlli facoltativi per rimandare o saltare | Promemoria a tempo o sovrapposizione Pro verificata dalla fotocamera |
| Automazioni | Azioni, inclusi AppleScript e flussi Automator | Controllo del display basato sulla presenza in Modalità completa Pro |
| Modello di prezzo | Uso gratuito con funzioni a pagamento facoltative per sostenitori | Promemoria gratuiti; Pro facoltativo a vita, annuale o mensile |
Funzioni di Time Out verificate sulla pagina ufficiale di Dejal il 7 settembre 2026. Scritto da ROLIA GROUP LIMITED, editore di Have You Rested, senza affiliazione con Dejal.
Non cambiare solo per avere un altro orario
Se la tua routine usa pause, temi o script personalizzati di Time Out, potrebbe essere più adatto. Have You Rested non importa quelle impostazioni. La domanda utile è se un timer, da solo, ti fa smettere di guardare lo schermo.
Con la verifica Pro, guardare di nuovo ferma il conto della sovrapposizione. L'elaborazione resta sul Mac. Stima la presenza e se guardi lo schermo, non la salute degli occhi o la distanza esatta di visione.
E se non voglio usare la fotocamera continuamente?
Configura le pause senza fotocamera
Scegli Modalità privacy. Con Pro la fotocamera può accendersi durante una pausa verificata senza monitorare il resto della giornata. Se neghi l'accesso, i promemoria a tempo restano disponibili. Quelli gratuiti non usano la fotocamera.
La Modalità completa è per chi vuole anche tenere il display acceso mentre legge e spegnerlo quando guarda altrove. Lo sguardo può riaccendere un display scuro solo se il Mac è ancora attivo; dopo lo stop completo usa un tasto o il trackpad. Altre informazioni sullo stop del display.
Inizia con una sessione di lavoro
Sospendi Time Out, installa Have You Rested e prova la routine 20-20-20 predefinita. Prima di sostituire una configurazione che ti piace, verifica se la pausa controllata cambia ciò che fai.
Hai 5 giorni di Pro senza carta. Dopo, i promemoria per occhi, palpebre e postura restano gratuiti. Pro costa 29,99 USD una tantum, 19,99 USD all'anno o 2,99 USD al mese per un massimo di 2 Mac. Confronta Gratis e Pro.